Orangecaffeina

OrangeCaffeina è la tua guida per scoprire come usare le frequenze dell'arancione per alleviare i tuoi disturbi al bacino, risvegliando la tua sensualità e stimolando il tuo entusiasmo.

Qui puoi trovare tutto quello che volevi chiedere ma non hai mai osato su: bacino, schiena, lombalgia, pancia, pavimento pelvico, articolazione dell'anca, ileo psoas e non solo: anche sessualità, sensualità, bambino interiore, II chakra, acqua, responsabilità, lasciar andare, Qui e Ora e arancione.

domenica 13 settembre 2015

Gelosi, arrapati e un po’ scontenti: ecco i risultati del Test dell’Arancione

Ciao a tutti!
Vi state domandando a cosa mi servisse quel test dell’arancione? Siete curiosi di sapere quali risultati ho raccolto dalle risposte?
Eccole qua!
Beh intanto grazie per aver risposto al test! Era facile facile e veloce veloce, talmente veloce che in molti hanno cannato la risposta dedicata a solo uomo o solo donna!
A parte questo, prima dei risultati vorrei dire una cosa: cercate di essere elastici nella lettura dei profili, specialmente se avete ottenuto punteggi pari a 149 o 148 laddove il cambio di profilo è 150 o 151. In questi casi è ragionevole fare una media tra le due descrizioni, immaginandosi con caratteristiche comuni a questo e a quello. Quindi niente panico e non scrivetemi disperati “ma io non mi riconoscoooo!!”.
Detto questo  veniamo ai numeri: la media matematica dei punteggi è di 122,5 e il 70% dei partecipanti al test ha ottenuto tra i 100 e i 150 punti.
Potete vedere il tutto riportato in questa torta; come al solito ci sono i secchioni (pochi) e gli ultimi della classe.

sabato 5 settembre 2015

Ansia per il rientro dalle ferie? Alcuni consigli e.. take it easy!

Stai rientrando dalle ferie?
Sono gli ultimi giorni di relax e temi già il giorno in cui sarai ricatapultato nel solito tran tran con tutte le preoccupazioni, impegni, casa, figli, lavoro ecc? Temi che in un solo giorno tutto il benessere goduto in queste settimane si smaterializzerà di fronte all'incombenza dei tuoi impegni quotidiani?
Riprendere i ritmi sembra sempre una immane fatica e un passaggio emotivamente sconfortante a cui siamo costretti e che pone sugli ultimi giorni di vacanza un’ombra di tristezza.
Spesso terminiamo le ferie e ci apprestiamo a ricominciare con la sensazione che “uff, è tutto finito”, “anche quest’anno se ne sono andate”, come se un periodo di gioia fosse ormai andato per sempre e iniziasse un periodo di orribili costrizioni e obblighi!!
Un trucco efficace per evitare di piombare nello sconforto di fine ferie in maniera così brusca c’è, ed è fare come se non fossero finite affatto! Ponendosi, piuttosto, nei confronti del fine-vacanze-inizio-lavoro con un atteggiamento di cambiamento graduale e naturale che mantiene comunque le caratteristiche di benessere incontrate in vacanza. Cosa vuol dire a livello pratico? Eccoti dei consigli semplici:

Ecco perchè mi son stancata di grattare la punta dell'iceberg con la lima per unghie!

Ciao!
Se sei alla ricerca di informazioni e consigli utili per conoscere e muovere la tua energia arancione, sei nel posto giusto!
Cosa intendo per energia arancione? Intendo l'energia che viene generata, ma allo stesso tempo regola, quella zona del corpo che va dall'ombelico alle anche e comprende intestino, schiena, genitali, reni e tutto quel brontolio laggiù!

Intanto mettiamo subito in chiaro una cosa: la salute è un argomento molto complesso e purtroppo oggi, molto più che in altri periodi storici, gente che ti promette la tecnica miracolosa o la medicina-che-tutto-guarisce ce n'è anche troppa in giro. Ma i miracoli li faceva uno solo e sapeva il fatto suo. Molti guru e santoni invece ignorano ciò che sta facendo e improvvisano!

Vuoi sapere perchè le ricette magiche non funzionano?

martedì 1 settembre 2015

Prendermi cura della mia salute?? Mmmm non ho tempo!

Se stai leggendo questo articolo forse conosci già OrangeCaffeina e hai già iniziato a capire che qui le cose si dicono abbastanza schiettamente e senza tanti giri di parole.
Avrai anche capito che il mio approccio alla salute si basa su una attenzione costante ai piccoli dettagli che possono, una gocciolina alla volta, cambiare di molto la qualità della nostra vita. Non esiste il tutto e subito, esistono i risultati che si ottengono con la costanza e la pazienza. Questo significa imparare a conoscere e ascoltare il proprio corpo e il proprio sistema di energia per fare ciò che è necessario per mantenere giorno dopo giorno il giusto equilibrio tra corpo, mente e spirito, in modo che la salute e il benessere si autogenerino automaticamente.
Sì, ma Lucia, io non ho tempo per fare ginnastica tutti i gironi!” Innanzitutto voglio svelarti una cosa:  questa è una grande balla!!! Hai capito bene! “Non ho tempo per” è un alibi, una favoletta che ci raccontiamo per non prenderci un impegno, per non muovere le chiappe e per non uscire dalla nostra zona di comfort!

E adesso ti spiego perché.
Le attività della giornata si dividono in 3 grandi categorie:

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